Nach dem Tempolauf am Samstag und zwei eher kürzeren Läufchen am Sonntag und Montag, bin ich heute wieder mal über meinen Hausberg, den Engelberg, gejoggt. Das sind rund 10 km und ca. 250 HM - und das alles im GA-Bereich, also Puls 65 bis 75 % von HFmax. Erstmals seit meinem Wiedereinstieg habe ich die Runde fast unter einer Stunde geschafft. Und weils so gut lief, hab ich auch noch zwei Zusatzrunden angehängt. Sehr zum Ärger von Balu, der, als wir unser Haus passierten, lieber abgebogen und fressen gegangen wäre. Ich fühle es, es läuft mit jedem Tag besser.